27 febrero, 2017
por Manuela García Casas
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Hola Chic@s,
Gracias a tod@s los asistentes por compartir vuestras “emociones” en el Taller del pasado sábado. ¡Fue un auténtico placer!. Se creó una energía muy especial. Buen trabajo chic@s.
A muchos de vosotros os iré viendo en las sesiones de coaching
Ya sabéis a practicar….
Un fuerte abrazo,
Taller Gestión de Emociones 25 de febrero de 2017
Manuela García Casas
10 enero, 2017
por Manuela García Casas
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Hola,
¿Que tal? ¿Reflexionaste sobre como fue el 2016?
Tras esa reflexión es importante que te plantees que quieres cambiar, conseguir,mejorar, etc., es decir, aquellos sueños que quieres convertir en realidad. Si, no digo que te gustaría sino que quieres….”piensa sobre ello”.,, hay un pequeño matiz al decir un quiero en lugar de me gustaría.
Escribe en un papel y planteate avances mensuales, con el fin que al final de año ó incluso antes los consigas.
Yo me he propuesto continuar disfrutando de los momentos de cada día, trabajar un valor cada semana, descansar más, hacer deporte y comer sano.
¡¡¡Anímate!!! todo lo que te propones esta en tus manos.
Comparte con nosotros en comentarios cuales van a ser tus propósitos.
Haz que cada día de este año sea especial,
Manuela García Casas
4 enero, 2017
por Manuela García Casas
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Hola,
“No se puede planificar un futuro sin antes repasar el pasado”
Tras terminar el año y comenzando el 2017 he reflexionado sobre lo ocurrido en los últimos 12 meses: el mejor momento del año, el mayor reto que he tenido que superar, como lo he superado, mi mayor pérdida de tiempo, por que estoy agradecida, etc
Durante esta semana tras mi reflexión me plantearé los sueños que quiero convertir en propósitos.
Te invito a que lo hagas
Manuela García Casas
27 diciembre, 2016
por Manuela García Casas
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Manuela García Casas fundadora de Coaching for Life te desea unas Felices Fiestas y Feliz Año Nuevo 2017, y que en este año que comienza consigas todos tus sueños.
Os adjunto este vídeo donde como hacer tus sueños realidad, pruebalo funciona.
“Cree en ti, tu eres el protagonista de tu vida”
10 abril, 2016
por Manuela García Casas
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Hola Chic@s,
Si tienes interés en aprender a identificar tu emociones, cual es su origen, nombrar y gestionar. Te recomiendo el taller que impartiré el próximo 16 de abril y 7 de mayo. De 10:00 a 14:00 horas en Virginia Recio “Estudio Danza”, C/Arzobispo Cos 20, Madrid (Metro Ciudad Lineal – Linea 5)
Quienes estáis interesados en asistir el 16 de abril enviar un correo electrónico a manuela.garcia@coachingforlife.es antes de finales de semana.
Para el taller del 7 de mayo enviar correo electrónico antes del 4 de mayo.
Feliz Semana
2 febrero, 2016
por Manuela García Casas
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Hola Chic@s,
Debido al número de vosotros que os habéis interesado en el taller, y ya no haber plazas. Imparto un próximo taller de “Gestión de las Emociones” el sábado 13 de Febrero de 10:00 a 14:00 horas en Swiftair c/ Ingeniero Torres Quevedo, 14, Madrid A-2 ( junto al Hotel Auditórium).
Quienes estáis interesados en asistir enviar un correo electrónico a mgc.garcia@yahoo.es, antes de finales de semana. Debido al número de personas interesadas quedan últimas plazas.
Os adjunto el flyer del taller.
Gestión de las emociones
Nos vemos el 13 de febrero,
Feliz semana,
25 enero, 2016
por Manuela García Casas
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Hola Chic@s,
Taller Gestión de Emociones.-
Como os indique la semana pasada imparto un taller de “Gestión de Emociones” el próximo 6 de febrero de 10:00 a 14:00 horas en Swiftair c/ Ingeniero Torres Quevedo, 14, Madrid A-2 ( junto al Hotel Auditórium).
Quienes estáis interesados en asistir enviar un correo electrónico a mgc.garcia@yahoo.es, antes de finales de semana. Debido al número de personas interesadas quedan últimas plazas.
Os adjunto el flyer del taller.
Gestión de las emociones
Nos vemos el 6 de febrero,
Feliz semana,
19 enero, 2016
por Manuela García Casas
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Emociones
EL pasado 28 de noviembre estuve dando una conferencia en Madrid Sostenible & Creativa que tuvo lugar en la Fundación Once sobre “Gestión de las emociones para sentirte feliz”
Considero que existen cinco emociones básicas: alegría, tristeza, rabia/irá, miedo y asco.
También existe la emoción sorpresa que se manifiesta al instante y posteriormente se origina una emoción de las anteriores.
Si te gusta reconocer y gestionar tus emociones, aprender que las origina y como vivirlas felizmente, te recomiendo que asistas al taller que imparto el próximo 6 de febrero de 2016, horario de 10:00 a 14:00h en calle Ingeniero Torres Quevedo, 14 – Madrid A-2 (junto al hotel Auditórium)
Notarás cambios en ti rápidamente y en los demás.
Espero veros pronto
Feliz semana,
Manuela García Casas
11 enero, 2016
por Manuela García Casas
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Hola,
En este año que ha comenzado, y ya hemos vuelto casi todos a la vida cotidiana de actividades profesionales y personales. Os invito a identificar aquello que queréis cambiar, escribirlo en un papel, y poneros como objetivo cumplirlo durante el 2016.
Yo me he propuesto continuar gestionando mis emociones, disfrutar de los momentos de cada día, trabajar un valor cada semana, hacer deporte y comer sano.
¡¡¡ANÍMATE!!! todo lo que te propongas esta en tus manos.
Cuéntame en comentarios cuales van a ser tus propósitos.
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.
Haz que tu semana sea especial.
Un saludo,
22 julio, 2015
por Manuela García Casas
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Os recomiendo la película Del revés (Inside Out) se estreno el pasado 17 de julio, un gran ejemplo de como gestionar nuestras emociones.
Os encantará.